Bisakah budaya masyarakat Asia melindungi dari bahaya media sosial?

(Bagian kedua dari empat bagian)

Minggu lalu, kita melihat pendapat psikolog AS Jonathan Haidt bahwa penggunaan media sosial tanpa pandang bulu merupakan penyebab langsung buruknya kesehatan mental pada kaum muda.

Usia mungkin berperan. Dalam sebuah studi tahun 2023 yang melibatkan 1.649 orang di Inggris, Amerika Serikat, Norwegia, dan Australia, peningkatan rasa kesepian lebih terasa pada kelompok usia muda, sementara mereka yang berusia setengah baya atau lebih tua ditemukan tidak terlalu kesepian secara sosial.

Tetapi penelitian ini pun mengakui adanya bahaya bagi mereka yang menggunakan media sosial terutama untuk menjaga kontak sosial, dan bukan bagi mereka yang menggunakannya untuk alasan lain.

MEMBACA: Media sosial menyebabkan kesehatan mental yang buruk

“Tingkat penggunaan media sosial yang tinggi tidak hanya terkait dengan kesepian, tetapi juga dengan tekanan mental … secara umum,” kata peneliti Norwegia Tore Bonsaksen dan timnya. “Anehnya, media 'sosial' tampaknya … menghambat alih-alih meningkatkan … kesejahteraan sosial. Mekanisme yang mendasarinya mungkin terkait dengan sifat adiktif … sehingga orang yang memiliki masalah dengan pengaturan diri mungkin kurang mampu untuk 'keluar' dan mengalami kelelahan dan/atau kecanduan media sosial sebagai akibatnya … Persepsi orang terhadap konten media sosial … sering kali dalam bentuk teks dan foto yang menyampaikan pesan positif tentang kegembiraan, kepuasan, petualangan, atau kesuksesan dalam bentuk apa pun. Lebih banyak waktu yang dihabiskan untuk mencerna kebahagiaan orang lain … dapat mempercepat perasaan kesepian dan tekanan seseorang, yang mungkin dipicu oleh rasa iri … Dalam kasus sebaliknya, mengamati unggahan media sosial yang menampilkan tantangan orang lain tanpa dapat memberikan dukungan langsung juga dapat berkontribusi pada peningkatan perasaan kesepian.”

Salah satu dari sedikit yang menyoroti dampak positif media sosial adalah studi tahun 2022 terhadap 70 anak muda di Singapura.

“Berdasarkan narasi peserta, analisis kami menunjukkan tiga fitur konsumsi media sosial … koneksi, konten, dan saluran untuk berekspresi … memengaruhi … kesehatan mental yang positif,” kata Janhavi Ajit Vaingankar dan timnya dari Institut Kesehatan Mental dan Universitas Nasional Singapura. “Jalur-jalur ini berkontribusi pada … hubungan positif dan modal sosial, konsep diri, cara mengatasi masalah, kebahagiaan, dan aspek-aspek kesehatan mental lainnya yang relevan (positifitas, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan psikologis).”

Peserta bercerita tentang rasa bahagia saat foto mereka ditandai, merasakan katarsis saat mampu mengoceh, merasa berdaya saat berbicara dengan rekan sejawat yang sepemikiran, menjalin keakraban dengan orang yang memiliki pengalaman serupa, mengalihkan perhatian dengan video-video lucu daripada kenegatifan, menemukan kelegaan dalam keterbukaan pikiran rekan sejawat daripada orang tua yang mungkin menghakimi mereka, termotivasi oleh kutipan-kutipan yang inspiratif, bersaing secara positif daripada dengan cara yang beracun.

Yang saya temukan menarik adalah kemungkinan pengaruh budaya Asia pada respons peserta.

“Berlawanan dengan … literatur tentang dampak buruk dari membandingkan diri dengan teman sebaya … peserta menyebutkan bahwa mereka merasa senang melihat pencapaian teman-teman mereka,” kata para peneliti. “Mungkin saja mereka hanya merujuk pada teman dekat, dan hal itu membuat mereka menilai kehidupan mereka sendiri secara positif. Faktanya, banyak pengalaman yang berhubungan dengan kebahagiaan dikaitkan dengan teman dekat atau ikatan komunitas, berbagi momen-momen menyenangkan, dan hiburan yang terkait dengan media sosial, dan mungkin saja dalam lingkungan Asia, hubungan yang positif memengaruhi pengalaman kebahagiaan di media sosial.”

Dalam Studi Ketahanan Mahasiswa Sains dan Teknik Ateneo, kami menemukan bahwa mereka yang memiliki keluarga yang mencintai mereka tanpa syarat, dosen yang cukup peduli untuk memotivasi mereka, dan teman sebaya yang mendukung mereka, berhasil berkembang meskipun menghadapi kesulitan besar. Budaya kebersamaan tradisional Asia yang tumbuh dari komunitas yang erat dapat melindungi dari kesehatan mental yang buruk, atau memungkinkan kaum muda untuk tumbuh meskipun menghadapi tantangan berat.

Namun, banyaknya penelitian global tentang dampak buruk media sosial tidak dapat disangkal, dan pada bulan Februari 2024, wakil menteri dan sekarang perdana menteri Singapura Lawrence Wong mendesak pemerintah dan akademisi untuk menyelidiki penggunaan media sosial yang berlebihan sebagai faktor potensial dalam kesehatan mental yang buruk.

Langganan Anda tidak dapat disimpan. Silakan coba lagi.

Langganan Anda telah berhasil.

(Minggu depan: Apa yang dapat dilakukan orang tua dan sekolah)



Sumber