Pola Makan yang Buruk: Mengonsumsi makanan olahan, gula, dan lemak tidak sehat dalam jumlah tinggi dapat mempercepat penuaan dengan meningkatkan peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh.
Sumber Gambar : Sosial
Merokok: Asap tembakau mengandung racun yang merusak kolagen dan elastin, menyebabkan kerutan dini dan kulit kendur.
Sumber Gambar : Sosial
Paparan Sinar Matahari Berlebihan: Sinar UV dari matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit, menyebabkan kerutan, bintik-bintik penuaan, dan hilangnya elastisitas kulit seiring berjalannya waktu.
Sumber Gambar : Sosial
Kurang Olahraga: Gaya hidup yang tidak banyak bergerak menyebabkan hilangnya otot, berkurangnya kepadatan tulang, dan metabolisme yang lebih lambat, yang dapat mempercepat proses penuaan.
Sumber Gambar : Sosial
Stres Kronis: Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan kadar kortisol, yang dapat menyebabkan peradangan dan penuaan dini pada kulit dan organ lainnya.
Sumber Gambar : Sosial
