Menjelajahi hubungan antara pola gaya hidup dan depresi pada penderita diabetes

Dalam sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan di Kesehatan Masyarakat BMCpara peneliti menyelidiki dampak pola gaya hidup dan pola makan terhadap depresi pada individu penderita diabetes.

Temuan mereka menunjukkan bahwa pola gaya hidup memengaruhi depresi secara signifikan, dengan peradangan akibat makanan memainkan peran mediasi, yang menunjukkan bahwa mempromosikan diet anti-inflamasi dan praktik gaya hidup sehat dapat membantu mencegah dan meringankan depresi pada pasien diabetes.

Belajar: Pengaruh pola gaya hidup terhadap depresi pada orang dewasa penderita diabetes: efek mediasi indeks inflamasi makananKredit Gambar: Elena Eryomenko/Shutterstock.com

Latar belakang

Diabetes menjadi semakin umum di seluruh dunia, dengan jutaan orang terkena dan banyak yang diperkirakan akan terdiagnosis dalam beberapa tahun mendatang. Orang dengan diabetes lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita diabetes.

Depresi pada pasien diabetes dapat menyebabkan dampak kesehatan yang lebih buruk, termasuk kontrol gula darah yang buruk dan pilihan gaya hidup yang tidak sehat. Penelitian sebelumnya sebagian besar mengamati faktor gaya hidup tunggal, seperti merokok atau kurang olahraga, dan kaitannya dengan depresi.

Namun, efek gabungan berbagai pola gaya hidup terhadap gejala depresi pada pasien diabetes masih belum jelas.

Tentang penelitian ini

Studi ini mengatasi kesenjangan penelitian yang ada dengan meneliti bagaimana kebiasaan makan dan pola gaya hidup yang berbeda, terutama yang menyebabkan peradangan, memengaruhi depresi di antara pasien diabetes.

Para peneliti menggunakan data dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) yang dikumpulkan dari tahun 2009 hingga 2020. NHANES adalah survei besar yang menilai kesehatan dan gizi masyarakat di AS.

Data dikumpulkan melalui wawancara dan pemeriksaan medis. Dari data ini, peneliti memilih 3.009 orang dewasa penderita diabetes untuk dianalisis, tidak termasuk mereka yang informasinya tidak lengkap.

Peneliti mempertimbangkan lima perilaku gaya hidup: merokok, konsumsi alkohol, durasi tidur, aktivitas fisik, dan perilaku tidak banyak bergerak. Setiap perilaku dikategorikan sebagai sehat atau tidak sehat.

Mereka juga mengukur kebiasaan makan menggunakan Indeks Peradangan Diet (DII), yang menilai diet berdasarkan potensinya untuk menyebabkan peradangan.

Gejala depresi dinilai menggunakan survei yang menilai tingkat keparahan depresi. Berbagai metode statistik digunakan untuk mengidentifikasi pola dalam perilaku gaya hidup dan menganalisis dampaknya terhadap depresi.

Peneliti kemudian meneliti peran peradangan akibat pola makan dalam memediasi hubungan antara pola gaya hidup dan depresi. Studi tersebut memperhitungkan faktor-faktor yang berpotensi membingungkan seperti usia, jenis kelamin, etnis, pendidikan, pendapatan, dan indeks massa tubuh (IMT).

Temuan

Studi ini menganalisis data dari 3.009 orang dewasa penderita diabetes, yang berusia rata-rata 61,3 tahun. Sekitar 13,7% dari partisipan mengalami gejala depresi.

Para peneliti mengidentifikasi tiga kelompok gaya hidup: mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat (44,5%), mereka yang menjalani gaya hidup tidak sehat tetapi tidak minum alkohol (48,1%), dan mereka yang merokok tetapi sehat (7,4%).

Kelompok yang menjalani gaya hidup tidak sehat memiliki tingkat penggunaan alkohol, masalah tidur, ketidakaktifan, dan perilaku menetap yang tinggi.

Mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat tanpa alkohol memiliki konsumsi alkohol yang lebih rendah tetapi masih menunjukkan perilaku tidak sehat. Kelompok ketiga memiliki tingkat merokok yang tinggi tetapi lebih sedikit perilaku berbahaya lainnya.

Penelitian tersebut menemukan bahwa kelompok kedua yang tidak minum alkohol lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan kelompok pertama yang minum alkohol.

Skor DII yang lebih tinggi dikaitkan dengan meningkatnya depresi, menunjukkan bahwa diet pro-inflamasi berkontribusi terhadap gejala depresi.

DII tampaknya memediasi sebagian hubungan antara kelompok tidak sehat yang tidak minum alkohol dan risiko depresi mereka dan memediasi sepenuhnya untuk kelompok yang merokok tetapi sehat, yang menunjukkan dampak peradangan makanan pada gejala depresi pada pasien diabetes.

Kesimpulan

Studi ini menggarisbawahi sifat saling berhubungan dari perilaku gaya hidup dan efek sinergisnya pada hasil kesehatan, khususnya pada individu dengan diabetes.

Temuan penelitian menyoroti pentingnya diet antiperadangan, kaya buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan asam lemak omega-3, dalam mengurangi risiko depresi di antara penderita diabetes.

Hal ini juga menekankan perlunya intervensi multifaset yang menangani berbagai perilaku tidak sehat secara bersamaan.

Temuan ini konsisten dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa tingkat merokok lebih tinggi di kalangan pria daripada wanita. Mereka menunjukkan bahwa perilaku tidak sehat dapat semakin meningkat seiring bertambahnya usia dan berpotensi berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis.

Studi ini juga mendukung pengamatan bahwa orang-orang yang menjalani gaya hidup sehat sering mengikuti pola makan anti-peradangan.

Hasil yang tidak diharapkan bahwa kelompok tidak sehat yang tidak mengonsumsi alkohol memiliki risiko lebih tinggi melaporkan gejala depresi daripada kelompok yang mengonsumsinya menimbulkan pertanyaan tentang peran konsumsi alkohol sedang dalam kemungkinan meringankan gejala depresi.

Temuan ini menantang asumsi bahwa konsumsi alkohol meningkatkan risiko depresi dan menunjukkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengeksplorasi efek neuroprotektif dari penggunaan alkohol sedang.

Kekuatan studi ini mencakup ukuran sampel yang besar dan penggunaan data berkualitas tinggi yang mewakili seluruh negara. Namun, keterbatasannya mencakup ketergantungan pada data yang dilaporkan sendiri, yang dapat menimbulkan bias ingatan, dan desain cross-sectional yang tidak dapat menetapkan kausalitas.

Penelitian di masa mendatang sebaiknya menggunakan studi longitudinal dan uji klinis untuk lebih memahami hubungan ini dan mengembangkan strategi intervensi yang efektif.

Referensi jurnal:

Sumber