Wawancara dengan Psikolog Olahraga USATF Chris Stanley

Olimpiade Musim Panas akan dimulai di Paris pada tanggal 26 Juli, saat 10.500 atlet bersaing untuk meraih medali Olimpiade yang didambakan.

Menjelang Paris 2024, saya berbicara dengan Dr. Christopher Stanley, psikolog olahraga untuk Tim USA Track & Field (USATF).

Dr. Stanley, Profesor Psikologi Olahraga dan Kinerja di University of Western States, telah terlibat dengan USATF selama lebih dari satu dekade.

Ia menjabat sebagai konsultan utama di Olimpiade Tokyo 2020, di mana AS menduduki puncak tabel medali di cabang atletik dengan 7 medali emas, 12 medali perak, dan 7 medali perunggu.

Berikut wawancara lengkap dengan Dr. Stanley:

Olimpiade Tokyo tahun 2021 menjadi tantangan mental bagi para atlet karena masih dalam tahap awal pandemi COVID-19. Apa bedanya Olimpiade Paris dengan Olimpiade Tokyo?

Tingkat stres dan spekulasi berkurang seperti, “Bagaimana jika hasil tes saya positif sehari sebelumnya? Apa yang akan saya lakukan?”

Tokyo kehilangan banyak aspek sosial. Keluarga dan penonton tidak hadir, tetapi saya tidak akan mengatakan bahwa banyak atlet yang memanfaatkannya dan memperoleh manfaat positif darinya. Jadi saya pikir aspek sosial yang kembali hadir pada Olimpiade Paris 2024 akan menjadi hal yang positif.

Tentu saja, bukan hanya semakin banyak orang, semakin banyak rangsangan, semakin baik, cara kerjanya tidak seperti itu. Atlet kini perlu mengaturnya dan mereka tetap membutuhkan cukup banyak ruang dan waktu pribadi. Mereka harus memperjuangkannya.

Noah Lyles dan Simone Biles membuka tentang hubungan mereka perjuangan mental selama Olimpiade Tokyo. Bagaimana Anda sebagai praktisi medis membantu para atlet mengatasinya?

Saya pikir para atlet yang memilih untuk mengungkapkan hal tersebut secara lebih luas dan publik (tentang masalah mental mereka) melakukannya untuk mengurangi stigma… itu tentu saja hak prerogatif mereka jika mereka ingin melakukannya atas nama mereka sendiri.

Ada banyak sekali keragaman dalam atletik dan Tim USA yang mencakup berbagai riwayat fisik dan mental. Yang kami lakukan sebagai staf medis olahraga adalah selama Olimpiade, kami ingin mendukung mereka, kesehatan dan kebugaran mereka, tetapi juga kebutuhan peningkatan performa mereka saat kami berada di Paris. Kami ingin mendukung pekerjaan yang mereka lakukan dengan penyedia atau praktisi medis mereka sendiri.

Ada beberapa latar belakang kesehatan mental yang dibawa oleh para atlet, tetapi ada juga tekanan dan stres yang terkait dengan Olimpiade yang harus dihadapi para atlet. Mereka adalah atlet elit yang berada dalam banyak situasi performa tinggi, tetapi Olimpiade masih bisa berada pada level berikutnya.

Menerima komentar negatif di media sosial merupakan tantangan lain yang dihadapi para atlet saat ini. Bagaimana dampaknya terhadap kesehatan mental mereka?

Bagi para atlet, ada lonjakan dan peningkatan pengikut, perhatian, dan permintaan media segera setelah masuk tim Olimpiade. Jadi jika itu merupakan hal baru bagi mereka, mereka tentu harus mengaturnya.

Hal ini mungkin termasuk dalam pembahasan dengan para atlet tentang di mana mereka harus menarik garis dan menjaga batasannya… Saya selalu memberi tahu para atlet bahwa jika mereka tidak memperjuangkan ruang dan batasan mereka sendiri, hanya sedikit orang yang akan melakukannya untuk mereka.

Hanya dengan bersikap strategis dan memperhatikan bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk membatasi diri dari media sosial dan jika Anda memang harus terlibat atau memposting, apa yang dapat kita rencanakan sebelumnya dan bagaimana tepatnya hal itu akan berjalan… hal itu bisa sangat efisien. Terkadang atlet mungkin menetapkan tujuan tertentu dengan mengurangi penggunaan media sosial menjelang Olimpiade.

Percakapan saya dengan para atlet adalah ketika Anda berbicara tentang memperjuangkan ruang, energi, dan waktu Anda sendiri, terkadang di permukaan hal itu bisa tampak kasar. Bukan berarti kita tidak berusaha untuk mendapatkan pemahaman atau empati yang luas dari masyarakat luas di sini.

Namun jika Anda butuh ruang, jika Anda perlu menutup diri.. tidak apa-apa. Ada cara yang penuh rasa hormat dan perhatian untuk menetapkan batasan tersebut… Lindungi ruang dan waktu Anda.

Anda telah menjadi bagian dari USATF selama 10 tahun. Dapatkah Anda memberi tahu saya bagaimana hal-hal telah berubah selama bertahun-tahun dalam hal dukungan kesehatan mental yang ditawarkan kepada para atlet?

Sejak keterlibatan awal saya dengan USATF, dan mungkin khususnya di quad terakhir ini ketika saya memiliki sedikit lebih banyak wawasan tentang tingkat elite senior, saya pikir telah terjadi perluasan dalam hal apa yang kami di USATF bersama dengan kolega di USOPC (Komite Olimpiade dan Paralimpiade AS), mampu tawarkan di pertemuan kinerja tinggi seperti Kejuaraan Dunia dan Olimpiade.

Di subkomite psikologi olahraga, kami mencoba menemukan titik temu dengan membangun dan mempertahankan kesinambungan perawatan melalui kelompok tertentu. Jadi, kami ingin para atlet tumbuh sampai batas tertentu atau mengenal penyedia layanan utama… setelah Olimpiade, praktisi berikutnya akan datang untuk kelompok berikutnya dan membangun jalur untuk kelompok berikutnya yang mengarah ke Olimpiade berikutnya.

Kesinambungan perawatan itu penting, tetapi kami juga tidak ingin satu praktisi utama berada di sana setiap empat tahun sekali karena itu akan memakan waktu hingga 12 tahun dan itu terlalu lama. Kami menginginkan keberagaman latar belakang dan perspektif.

Apa peran Anda untuk Olimpiade Paris 2024?

Kami memiliki perspektif “yang mengutamakan atlet”. Begitu berada di lapangan, saya hadir sebagai sumber daya untuk mendukung para atlet dengan kebutuhan keterampilan mental dan kinerja mental mereka. Saya dapat mengatakan bahwa ketika saya berada di Tokyo, itu adalah sesibuk yang pernah saya alami sebagai seorang profesional dengan para atlet.

Ada beberapa atlet yang sudah saya ajak bicara sebelumnya. Saya akan hadir dan kita akan melanjutkannya. Ada atlet lain yang kebutuhannya akan muncul, kita akan hubungi begitu kita sampai di sana.

Namun, hal itu membuat diri saya tersedia untuk bekerja dengan para atlet dalam hal keterampilan regulasi, strategi, serta perilaku dan mental serta keterampilan dan strategi sehingga mereka dapat tampil sebaik-baiknya menjelang kompetisi dan mudah-mudahan hingga ke babak final.

Setelah itu kami beralih ke kerangka kerja jenis pemrosesan tentang apa yang terjadi, apa yang berjalan dengan baik, apa yang tidak, dan mungkin beberapa perencanaan awal setelahnya.

Sumber