Orang yang mengalami obesitas mempunyai kemungkinan empat kali lebih besar untuk menurunkan berat badan jika mereka ditawari berat badan sebanyak satu kilogram di akhir perjalanan penurunan berat badannya, menurut sebuah studi baru dari Inggris.
Profesor Pat Hoddinott dari Universitas Stirling di Skotlandia memimpin penelitian selama setahun, diterbitkan di jurnal JAMA Network. Penelitian yang diberi nama Game of Stones ini melibatkan 585 pria dari Bristol, Inggris, Belfast, Irlandia, dan Glasgow, Skotlandia yang memiliki rata-rata indeks massa tubuh 37,7. Studi tersebut menemukan bahwa selain menawarkan insentif finansial, mengirimkan pesan teks motivasi dengan informasi tentang perubahan gaya hidup dan sumber daya online membantu orang menurunkan berat badan lebih banyak.
Peserta penelitian dibagi menjadi tiga kelompok. Satu kelompok mendapat insentif uang tunai dan pesan teks motivasi, kelompok lain hanya mendapat pesan teks motivasi, dan kelompok ketiga tidak mendapatkan keduanya.
Orang yang ditawari uang dan menerima SMS kehilangan rata-rata 4,8% berat badannya, orang yang hanya menerima SMS kehilangan 2,7%, dan orang yang tidak menerima keduanya hanya kehilangan 1,3%.
“Menurunkan berat badan dapat membuat orang merasa lebih baik, mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, dan membantu layanan kesehatan yang bertujuan untuk menjaga kesehatan pria. Namun, kami tahu pria seringkali tidak suka pergi ke kelompok penurunan berat badan tradisional,” kata Hoddinott siaran pers JAMA.
“Ini adalah penelitian yang direncanakan dengan sangat hati-hati, dibuat untuk laki-laki oleh laki-laki. Kami bekerja sama dengan berbagai kelompok dan badan amal kesehatan pria, termasuk Men’s Health Forum di Inggris dan Irlandia, dengan lebih dari 1000 pria yang hidup dengan obesitas memberikan masukan dalam merancang struktur insentif,” tambah Hoddintot.
Satu kelompok peserta diberitahu bahwa ada $507 yang disimpan di rekening mereka yang akan mereka terima setelah penelitian, tetapi jika mereka tidak mencapai tujuan penurunan berat badan, uang tersebut akan diambil. Dari kelompok tersebut, 27 orang diantaranya menerima jumlah penuh. Rata-rata, orang-orang itu mendapat $162.
“Penelitian menunjukkan bahwa menawarkan insentif tunai adalah cara yang populer dan efektif untuk membantu pria menurunkan berat badan. Inisiatif ini akan menjadi solusi berbiaya rendah yang ditawarkan oleh layanan kesehatan kepada para pria, hanya membutuhkan empat janji temu penurunan berat badan singkat, dan uang akan dibayarkan pada akhirnya bagi mereka yang kehilangan lebih dari 5% dari berat badan awal mereka,” kata Hoddintot dalam rilis.
