Atlet wanita memiliki waktu reaksi yang lebih cepat dan melakukan lebih sedikit kesalahan saat mereka menstruasi – meskipun mereka merasa performa mereka menurun dibandingkan fase lain dari siklus menstruasi mereka, menurut penelitian baru.

Penelitian terhadap lebih dari 200 atlet, yang dipimpin oleh para peneliti di University College London, berupaya memahami mengapa tingkat cedera meningkat jauh lebih tinggi pada atlet wanita dibandingkan atlet pria.

Ketika popularitas olahraga wanita meroket, begitu pula luka-luka merekamenyebabkan banyak perdebatan mengenai alasan potensial.

Hormon merupakan perbedaan nyata antara orang yang memiliki siklus menstruasi dengan mereka yang tidak atau menggunakan kontrasepsi hormonal. Apa pengaruh hormon-hormon tersebut ketika naik dan turun selama siklus menstruasi masih belum jelas, meskipun penelitian menunjukkan hal tersebut perubahan fungsi otak yang dapat mempengaruhi kinerja seorang atlet – atau mungkin mempengaruhi kinerjanya lebih rentan terhadap cedera.

Sementara para ahli saraf penasaran dengan hal ini perubahan otak bulananpara ilmuwan olahraga belum menyelidiki bagaimana fungsi otak para olahragawan profesional ditingkatkan atau dihambat oleh perubahan hormon dan bagaimana fluktuasi ini berdampak pada risiko cedera.

“Perubahan dalam kognisi spasial, secara teori, dapat menjadi faktor risiko cedera, terutama dalam olahraga bertempo cepat yang memerlukan ketepatan, akurasi milidetik dalam interaksi dengan objek bergerak,” Flaminia Ronca, ilmuwan olahraga di University College London, dan rekannya jelaskan dalam makalah mereka yang diterbitkan.

Atlet wanita, misalnya, sering melakukan hal tersebut melaporkan merasa canggung sekitar ovulasi atau kinerjanya memburuk di bagian akhir siklus menstruasi, yaitu fase lutealdan kapan mereka mendapat menstruasi.

Namun penelitian yang mencoba mengukur efek yang dirasakan tidak meyakinkan, dengan kekuatan dan tenaga yang mungkin mencapai puncaknya saat ovulasi, dan daya tahan mungkin menurun selama menstruasi.

Ilmuwan olahraga juga sebagian besar fokus pada biomekanik tubuh wanita Hal ini dapat menjelaskan tingkat cedera yang lebih tinggi di kalangan atlet wanita, khususnya robekan ligamen anterior (ACL). Perbedaan teknik, latihan, dan hormon bisa menjadi faktor di sini.

Masuk akal jika perubahan hormonal bisa terjadi mengendurkan ligamen dan tendon sendimengarah ke lebih banyak cedera pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan. Namun, persendian yang kendur tidak menjelaskan jenis cedera lain selain robekan ACL, seperti gegar otak dan ketegangan otot. lebih sering terjadi selama fase menstruasi tertentu.

Jadi Ronca dan rekannya merekrut 241 peserta untuk penelitian mereka, termasuk 96 atlet pria, 105 atlet wanita yang sedang menstruasi, dan 47 orang dilaporkan menggunakan kontrasepsi.

Para atlet diuji kecepatannya dalam serangkaian tes kognitif online, diselesaikan dengan selang waktu dua minggu dan dirancang untuk meniru apa yang harus dilakukan otak para olahragawan selama pertandingan: berpikir cepat, bereaksi cepat, memproses informasi spasial, dan tetap fokus pada laser.

Penelitian ini tidak dapat mengeksplorasi perbedaan individu dalam kinerja kognitif di seluruh fase siklus menstruasi, dan penelitian ini mengandalkan wanita menstruasi yang melaporkan fase mereka saat ini pada hari tes (dua pertiganya menggunakan aplikasi pelacakan menstruasi).

Secara keseluruhan, atlet wanita yang mengalami menstruasi cenderung memiliki kinerja tugas kognitif yang lebih buruk pada akhir fase folikuler dari siklus mereka, saat mereka mendekati ovulasi, dan pada fase luteal akhir, tepat sebelum pendarahan.

Namun performa kognitif mereka mencapai puncaknya saat menstruasi, meskipun para atlet wanita ini merasa lebih buruk saat mereka menstruasi dan mencurigai hal tersebut berdampak negatif pada performa mereka.

“Yang mengejutkan adalah kinerja para peserta lebih baik ketika mereka sedang menstruasi, hal ini menantang asumsi perempuan, dan mungkin masyarakat secara umum, tentang kemampuan mereka pada waktu-waktu tertentu,” Ronca diberi tahu Penjaga Tobi Thomas.

Dengan tidak adanya perbedaan waktu reaksi dan akurasi antara atlet pria dan wanita, langkah selanjutnya bagi para peneliti adalah mengeksplorasi perbedaan jenis atau dosis kontrasepsi hormonal mungkin juga mempengaruhi fungsi otak atlet – atau bahkan melindungi dari cederaseperti yang disarankan oleh beberapa penelitian sebelumnya.

Penelitian telah dilakukan Neuropsikologi.

Sumber